Die 10 Weisheiten von Süd Shaolin:

Die zehn Weisheiten von Shaolin unterteilen sich in 5 grundsätzliche Weisheiten sowie 5 Weisheiten (Stufen) des Lernens. Diese 5 Stufen des Lernens wurden schon im Südlichen Shaolin Tempel entwickelt und von Generation zu Generation weitergegeben. Durch sie lässt sich das Lernen / Reifen eines Schülers zum Meister in 5 Stufen einteilen.

1. SIK (Wissen)
2. DAM (Mut, Selbstvertrauen)
3. QI (Lebensenergie)
4. GING (Kraftentwicklung)
5. SHEN (Geist)
6. YING (Form)
7. YI (Bedeutung)
8. LEI (Prinzipien)
9. FA/FAAT (Gesetz)
10. SHU/SHUC (Kunst)

Die subjektiven Prinzipien:

SUCHE

BOK                   -           Drängen

FOK                   -           Kontrollieren

YAU                   -           Locken

LAU                   -           Eindringen

MEIDE

TAM                   -           Gier

PA                      -           Angst

MONG               -           Verwirrung

Die objektiven Prinzipien:

TAI                     -           heben, ausheben

LAN                   -           verriegeln, blocken

DIM                    -           tropfen, Punkt

KIT                     -           ablenken

GOT                   -           schneiden

WUN                  -           zirkeln, bewegen

LAU                   -           hineinfließen

Körperarbeitsprinzipien:

Ham Hong – leere Brust

Lock Bock – tiefe Schultern

Jam Jang – tiefer Ellbogen

Raumkonzept:

Himmel

Mensch

Erde

Die 18 Kampfkonzepte:

1.      Tiu Kiu (ausheben)

2.      Buot Kiu (ablenken)

3.      Da Kiu (schlagen)

4.      Pun Kiu (falten)

5.      Jaar Kiu (greifen)

6.      Lai Kiu (ziehen)

7.      See Kiu (scheeren)

8.      Chai Kiu (Impulszug)

9.      Kam Kiu (fangen)

10.  Na Kiu (kontrollieren)

11.  Fuong Kiu (fixieren)

12.  Bai Kiu (abschirmen)

13.  Bik Kiu (mit Kraftwinkel bedrängen)

14.  Hup Kiu (ausbauen)

15.  Tun Kiu (aufsaugen/absorbieren)

16.  Tuo Kiu (aufspiessen)

17.  Bok Kiu (tricksen)

18.  Saat Kiu (stoppen)

Das Kung Fu des Weng Chun ruht auf drei Säulen:

1. Auf der philosophischen, Chan Buddhistischen Säule:

Das bedeutet zu lernen, Inne zu halten, dich im Hier und Jetzt auf deine inne-wohnende Stärke zu beziehen, deinen Geist zu schärfen und dich zu fokussieren. Die Konzentration auf das Wesentliche hilft dir, das Notwendige zu tun und lädt dich ein zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Mut.

2. Auf der die Gesundheit pflegenden Säule:

Das bedeutet, mit deinem Körper, deinem Geist und deinen Gefühlen in Wohlspannung zu sein. Alles kann sein, nichts muss sein. Du lernst, dass deine Gefühle kommen, spielen und wieder gehen. Du wirst spielerisch, kommst ins Fließen und lässt innere Grenzen fallen. Du lässt los von dem Glauben, was du kannst und was du nicht kannst. Du bewegst dich weich und fließend und arbeitest mit großer Spannung, ohne zu verkrampfen.

3. Auf der kämpferischen Säule:

Es ist die Königsdisziplin, die vorgenannten Fähigkeiten im Kampf zu vereinen. Ob in der Auseinandersetzung in einem Gespräch oder im greifbaren körperlichen Kampf.

Du lernst, mit allen Kampfdistanzen umzugehen und dich sicher und auf realistische Weise zu verteidigen.

Das Training findet in Form- und freien Partnerübungen statt. Verschiedene Dynamiken erlauben es dir, in Ruhe zu lernen und unter Adrenalin zu arbeiten. Du lernst, dich auf einfache und effektive Weise in unterschiedlichsten Situationen selbst zu verteidigen. 

Es werden fünf Distanzen unterschieden und unterrichtet: Vom Nahkampf, Wurfdistanz und Bodenkampf zu weiter Schlag- und Trittdistanz bis zur Waffendistanz.

Das Waffentraining dient der Verbesserung deiner Körperstruktur und deines Bewegungsablaufs.

Das Ging-Training, ein spezielles Ganzkörper-Krafttraining rundet dein Training ab.

Aufgrund seiner Prinzipien und Körperarbeit zählt Weng Chun Kung Fu zu den weichen Kampfkünsten.

Gegenseitiger Respekt und Unterstützungswille in einer angstfreien und freundlichen Atmosphäre bilden die Grundlage für deinen erfolgreichen Lernweg.

Süd Shaolin Weng Chun vereint als weiche Kampfkunst "Seidespinnen" und "Eisen". Es befähigt dich, dich spontan, sicher und angemessen zu verteidigen.

YE FAT SAU KUNG

ist das Motto unseres Shaolin Stils und bedeutet:

Konzentriere dich auf die Methode, die Prinzipien und Konzepte und überwinde dadurch große innere wie äußere Härte.